阜阳兆岐肛肠医生介绍，通常的来说，痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛，发生曲张而形成的，一个或多个柔软的静脉团的，一种慢性疾病。一般的认为，任何年龄都可发病，其中20-40岁的人较为多见，并随着年龄的增长而逐渐加重，故有“十人九痔”之说。

  痔疮发病率极高，虽不致命，但会让患者苦不堪言。从医学角度来说，治疗痔疮并不困难，但是很多患者由于就诊的时候忽视了很多问题，导致走了弯路，浪费了不少钱财，却未能治愈痔疮。一般的来说，患了痔疮之后，除了积极的配合治疗外，在平时的生活中有哪些注意事项呢?下面我们一起来了解一下。

  需要注意的有以下几个事项

  1、禁食酒类及辛辣、油炸等刺激性食物。

  2、多吃蔬菜、水果，养成每天短时间排便的习惯。

  3、养成有规律的生活习惯，避免熬夜。

  4、排便后用温水洗肛门。

  5、每天早晚及排便后以温水坐浴，坐浴时间不宜太长，约十分至十五分为宜。

  6、避免一直保持同样姿势，为除去瘀血，偶而应做些轻微的运动(坐着工作的人每隔一小时最好能走动三、四分钟)。

  7、勿抓挠患处，有的部位会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重哦;

  8、经常做提肛运动，即自我调整括约肌，收缩，放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次。可以站着做，也可坐着，躺着做，随时随地都可做。

  阜阳兆岐肛肠医院温馨提示：其实有很多的病，之所以能够痊愈，这与平常生活中的护理和调养，是分不开的。患了痔疮之后，治疗的时候，切勿急于求成，也不要相信江湖游医，以免使得病情恶化。