胃出血在临床上一般是比较急性的，除了要及时送医院治疗以外，自已在日常保养也是非常重要的，俗话说，三分治七分养。就是说明了“养”的重要性。

    胃出血俗称上消化道出血，４０％以上是由胃、十二指肠溃疡导致，工作过度劳累、日常饮食不规律、情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病；

    其次是急性出血性胃炎导致的胃出血，这两种原因导致的胃出血大部分经过正规治疗后都能得到救治。

    另外是肝硬化导致的胃出血，肝硬化病人一般都会发展成食管胃底静脉曲张，如果再食用粗糙食物、情绪过度刺激，食管胃底的静脉血管爆裂就会发生大出血。胃出血的死亡率高达１０％，切莫小看胃出血。

   阜阳中西医肛肠医院医生介绍胃出血在饮食上的调整它是有阶段性的，　如果在住院，应遵照医师及营养师的饮食指示，如果已出院返家，则以无刺激性、低纤维、易消化、具足够营养的饮食（温和饮食）为原则，　再视恢复情形逐步回复成正常饮食。

    以下是要注意的：

    １．充分休息，避免熬夜及过度劳累

    2．进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作

    3．三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食

    4．生活规律，避免熬夜，心情保持愉快，减少无谓的烦恼

    5．戒甜食、避免酒类、咖啡因（咖啡、浓茶、可乐、可可亚）、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取，食物亦不宜过甜过咸及过冷过热

    ６．以易於消化的烹调方式为主（如蒸、煮、炖）等。
 

   大连Zui好的胃肠病医院胃肠医生提醒市民，平时在注意饮食卫生的同时，还要注意胃部的保暖，少吃生冷、辛辣食物，尤其是体质较弱者和老胃病患者，要多吃熟食和暖食，以免对肠胃造成刺激。如有任何胃肠类问题欢迎致电0558-2589120　网 址：www.gcb120.cn 。 我们将为您提供专业的康复方案。祝您早日康复 ！